Anfänger und Praktizierende sind herzlich willkommen!

Eine Woche täglich wohltuende Zeit für jedes Alter und jeden Gesundheitszustand, wo du aktiv etwas  für dein Wohlbefinden tust. Du erlernen die  einfachen Übung, die du dann dauerhaft zu Hause praktizieren kannst.

Bewusste Atmung, Visualisierung, Tönen und sanfte, meditative  Bewegung aus dem Zentrum der inneren Mitte dehnen und entspannen den Körper. Sie bringen den Geist zur Ruhe, verbessern den Schlaf, aktivieren Selbstheilungskräfte, stärken das Immunsystem und das Nervensystem.  Stress abbauen und Energie tanken ist so im Alltag jederzeit einfach möglich.

Die Kraft des "Inneren Lächelns" und SoundHealing führen zu emotionaler Ausgeglichenheit und stärken  so die Lebensfreude, die Leichtigkeit und die Herzkraft, Unser achtsame Wachheit und Vibration erweitert sich und wir können unsere innere Mitte und Kraft wieder erkennen.  Wir erleben hautnah, wie Selbstverantwortung und somit Selbstermächtigung wieder möglich ist.. Das bringt uns mehr Klarheit und Freiheit zurück. 

Theorie & Praxis verbinden sich: das Verständnis für die Zusammenhänge unserer Systeme fördert die innere Motivation. Einzeln und in der Gemeinschaft erleben wir die Verbindung zu der universellen  Lebenskraftquelle und kehren zurück in die natürliche Verbindung mit uns und den universellen Kräften der Natur.

Gerade in diesen Zeiten großer Veränderungen eine wundervolle  Chance in die bewusste Transformation einzutauchen und mit jedem Tag die kleinen Veränderungen wahrzunehmen, die wieder die natürliche Version des Selbst erscheinen lassen.

Du möchtest dich wieder selbständig auf den Weg machen,  deine Gesundheit, Klarheit und  Lebensfreude aus dem Herzen zu beleben und zu entfalten?

Herzlich Willkommen ~ Ich freue mich auf dich!

Bitte bequeme Kleidung, ausreichend Wasser/Tee mit bringen.

Der Kurse finden live und nur am Mittwoch online statt. Wir werden bei gutem Wetter im Sommer auch draußen praktizieren.